PENGEMBANGAN SPARTAN ALAT LATIHAN KECEPATAN REAKSI ATLET KARATE NOMOR KUMITE

Abstrak

Dalam upaya untuk menawarkan solusi dan variasi latihan yang hanya memfokuskan pada kecepatan reaksi, penulis melakukan inovasi dengan mengembangkan sebuah alat yang didasarkan pada Batak Pro Lite, yang kemudian diperkenalkan sebagai Spartan Speed Punch Reaction. Alat ini merupakan hasil rancangan peneliti yang memungkinkan latihan kecepatan reaksi menjadi lebih efisien. Spartan Speed Punch Reaction adalah sebuah alat sederhana yang berfungsi untuk memberikan sinyal kepada atlet mengenai target yang harus dipukul, yang berbentuk sasaran serangan yang disebut samsak. Sinyal ini ditampilkan melalui lampu yang menyala pada sasaran, yang dapat berpindah sesuai dengan posisi target. Kelebihan alat ini adalah kemampuannya untuk dipindahkan dan disesuaikan tinggi-rendahnya sesuai dengan tinggi atlet. Hasil pengembangan ini telah menunjukkan keberhasilannya dan mendapat penilaian yang baik berdasarkan tanggapan responden dalam dua tahap uji coba, yaitu uji coba kelompok kecil dan kelompok besar. Penilaian dilakukan dengan menggunakan rumus SH/SK x 100%, dan kategori presentase yang digunakan adalah sebagai berikut: kurang dari 21% = sangat tidak layak, antara 21% - 40% = tidak layak, antara 41% - 60% = cukup layak, antara 61% - 80% = layak, dan antara 81% - 100% = sangat layak. Pada uji coba kelompok kecil, terdapat 10 responden yang terdiri dari 2 pelatih dan 8 atlet. Alat ini berhasil mencapai skor 811 dalam uji coba kelompok kecil, yang mengkategorikannya sebagai sangat layak unuk di pakai. Pada uji coba kelompok besar, terdapat 20 responden yang terdiri dari 2 pelatih dan 18 atlet. Alat ini memperoleh skor 1537, dengan skor maksimal atau skor kriteria sebesar 1700 dan presentase 90%. Hal ini menunjukkan bahwa alat ini sangat layak.

KATA KUNCI : Pengembangan Alat Spartan, Kecepatan Reaksi