Hubungan Sedentary Lifestyle dan Tingkat Pengetahuan Gizi Seimbang dengan Status Gizi Remaja di SMPN 1 Solokuro
Kata Kunci:
sedentary lifestyle, status gizi, pengetahuan giziAbstrak
Latar Belakang: Masa remaja merupakan periode pertumbuhan yang membutuhkan kecukupan gizi dan aktivitas fisik agar perkembangan berlangsung secara optimal. Namun, meningkatnya perilaku sedentari serta rendahnya pemahaman mengenai gizi seimbang diduga dapat memengaruhi status gizi remaja. Tujuan: Penelitian ini bertujuan menganalisis hubungan antara sedentary lifestyle dan tingkat pengetahuan gizi seimbang dengan status gizi pada remaja di SMPN 1 Solokuro Lamongan. Metode: Penelitian menggunakan pendekatan kuantitatif dengan metode observasional analitik dan desain cross-sectional. Sebanyak 60 siswa kelas VII–IX dipilih sebagai responden melalui teknik total sampling. Status gizi ditentukan berdasarkan Indeks Massa Tubuh menurut Umur (IMT/U), perilaku sedentari diukur menggunakan Adolescent Sedentary Activity Questionnaire (ASAQ), sedangkan tingkat pengetahuan gizi seimbang dinilai melalui instrumen tes. Analisis hubungan antar variabel dilakukan menggunakan Uji Rank Spearman dengan taraf signifikansi (α=0,05). Hasil: Hasil penelitian menunjukkan bahwa 60% responden memiliki status gizi baik, 66,7% berada pada kategori sedentary lifestyle sedang, dan 50% memiliki tingkat pengetahuan gizi seimbang kategori cukup. Analisis statistik menunjukkan tidak terdapat hubungan antara sedentary lifestyle dengan status gizi (p=0,187) maupun antara tingkat pengetahuan gizi seimbang dengan status gizi (p=0,542). Kesimpulan: Status gizi remaja diperkirakan lebih dipengaruhi oleh faktor lain, seperti asupan makanan, kondisi sosial ekonomi, dan faktor geografis. Oleh sebab itu, sekolah perlu memperkuat edukasi gizi seimbang serta mendorong penerapan gaya hidup aktif untuk mendukung kesehatan remaja.
Kata kunci: sedentary lifestyle, status gizi, tingkat pengetahuan gizi seimbang
Unduhan
Referensi
Alfionita, N., Sulistyorini, L., & Septiyono, E. A. (2023). Hubungan Sedentary Lifestyle dengan Status Gizi Remaja pada Masa Pandemi Covid-19 di SMPN 14 Jember. Pustaka Kesehatan, 11(2). https:// doi.org/10.19184/pk.v11i2.37128
Amrynia, S. U., & Prameswari, G. N. (2022). Hubungan Pola Makan, Sedentary Lifestyle, dan Durasi Tidur dengan Kejadian Gizi Lebih Pada Remaja (Studi Kasus di SMA Negeri 1 Demak). Indonesian Journal of Public Health and Nutrition, 2(1). https://doi.org/10.15294 /ijphn.v2i1.52044
Anggraini, R., & Dewi, G. K. (2022). Hubungan Pengetahuan Gizi Seimbang Dan Gaya Hidup Dengan Status Gizi Remaja Di Sma Muhammadiyah Cileungsi. Jurnal Pangan Kesehatan Dan Gizi Universitas Binawan, 2(2). https://doi.org/10.54771/jakagi.v 2i2.311
Ashar, A. M., Yusuf, R. A., Hikmah, N., Kesehatan, P. P., Masyarakat, K., Muslim Indonesia, U., Gizi, P., Administrasi, P., & Kesehatan, K. (2025). Hubungan Perilaku Gizi Seimbang Aktivitas Fisik Dan Perilaku Sedentari Dengan Status Gizi Pada Remaja. In Window of Public Health Journal (Vol. 6, Number 2).
Aulia, S. N., Sukmawati, & Rosidin, U. (2024). Sedentary Lifestyle Berhubungan Dengan Status Gizi Pada Remaja. Journal of Telenursing (JOTING), 6(1), 61-69.
Charina, M. S., Sagita, S., Marthen, S., Koamesah, J., & Rara Woda, R. (2022). Hubungan Pengetahuan Gizi Dan Pola Konsumsi Dengan Status Gizi Pada Mahasiswa Fakultas Kedokteran Universitas Nusa Cendana. In Hubungan Pengetahuan Gizi Cendana Medical Journal (Vol. 23, Number 1).
Febry Andrias, D., Endayani Safitri, D., Nurdianty Muhdar, I., Muhammadiyah Hamka Jakarta Jl Peta Barat No, U., & Barat Korespondensi, J. (2022). Asupan Zat Gizi Makro dan Gaya Hidup Sedentari Berhubungan Dengan Status Gizi Remaja Di SMAN 56 Jakarta Barat. In Nutrire Diaita (Vol. 14, Number 01).
Fitriani, R. (2020). Hubungan Antara Pengetahuan Gizi Seimbang, Citra Tubuh, Tingkat Kecukupan Energi dan Zat Gizi Makro dengan Status Gizi pada Siswa SMA Negeri 86 Jakarta. Journal Health & Science: Gorontalo Journal Health and Science Community, 4(1). https://doi.org /10.35971/gojhes.v4i1.5041
Hasanah, M. D. (2024). Hubungan Pengetahuan Gizi Seimbang Dengan Status Gizi Pada Siswa SMP Negeri 1 Salo [Skripsi, Universitas Islam Negeri Sultan Syarif Kasim Riau].
Herawati, V., Rizqi, E. R., & Afrinis, N. (2023). Hubungan Asupan Energi Protein Dan Pengetahuan Tentang Gizi Seimbang Dengan Status Gizi Remaja Di Posyandu Remaja Desa Pangkalan Jambi Kecamatan Bukit Batu. 4(1).
Intantiyana, M., Widajanti, L., Zen, M., Peminatan, R., & Fakultas Kesehatan, G. (2018). Hubungan Citra Tubuh, Aktivitas Fisik Dan Pengetahuan Gizi Seimbang Dengan Kejadian Obesitas Pada Remaja Putri Gizi Lebih Di Sma Negeri 9 Kota Semarang (Vol. 6). http://ejournal3.undip.ac.id/ index.php/jkm
Kementerian Kesehatan Republik Indonesia. (2018). Riset Kesehatan Dasar (Riskesdas) 2018. https://repository.badankebijakan .kemkes.go.id/id/eprint/3514/1/Laporan%20Riskesdas%202018%20Nasional.pdf.
Kementerian Kesehatan RI. (2020). Pedoman Gizi Seimbang. Direktorat Gizi Masyarakat.
Mandriyarini, R., Sulchan, M., & Nissa, C. (2017). Sedentary lifestyle sebagai risiko kejadian obesitas pada remaja SMA stunted di Kota Semarang. Journal of Nutrition College, 6(2). https://doi.org/ 10.14710/jnc.v6i2.16903
Muliyati, H., Ahmil, & Mandola, L. (2019). Hubungan Citra Tubuh, Aktivitas Fisik, dan Pengetahuan Gizi Seimbang dengan Status Gizi Remaja Putri. CHMK Midwifery Scientific Journal, 2(1), 22-32.
Notoatmodjo, S. (2018). Promosi Kesehatan dan Ilmu Perilaku. Jakarta: Rineka Cipta.
Nurjanah, A., Hasanah, M. K., Abdullah, P., Kasih, T., & Ariyanto, J. (2025). Perilaku sedentari dan obesitas remaja Indonesia: Tinjauan sistematis pasca pandemi. PREPOTIF : Jurnal Kesehatan Masyarakat, 9(2), 5056–5067. https://doi.org/10. 31004/prepotif.v9i2.45691
Pradifa, H., Fikri, A. M., & Kurniasari, R. (2023). Hubungan Sedentary Lifestyle dengan Status Gizi Remaja pada Masa Pandemi COVID-19. Jurnal Ilmu Kesehatan Masyarakat, 12(03), 259–263. https:// doi.org/10.33221/jikm.v12i03.2042
Purba, N. P., Kirani, N., Sitepu, A. S. B., Siregar, I. R., Priantono, D., Partisya, N. M., & Ayu, D. (2024). Faktor-Faktor Yang Mempengaruhi Status Gizi Remaja Mts Al-Washliyah Desa Celawan Kec. Pantai Cermin Kab. Serdang Bedagai. Cendekia Utama: Jurnal Keperawatan dan Kesehatan Masyarakat, 13(1). http://jurnal.stikescendekiautamakudus.ac.id
Rullestad, A., Meland, E., & Mildestvedt, T. (2021). Factors Predicting Physical Activity and Sports Participation in Adolescence. Journal of Environmental and Public Health, 2021. https://doi.org/10.1155/2021/9105953
Sardinha, L. B., dos Santos, G. C., & Ekelund, U. (2022). Objectively Measured Sedentary Time and Health-Related Outcomes in Children and Adolescents: A Systematic Review and Meta-Analysis. British Journal of Sports Medicine, 56(15), 896-905.
Shofia, F (2023). Hubungan Body Image, Pengetahuan Gizi Seimbang dan Pola Konsumsi Makan dengan Status Gizi Remaja Putri di MA Muhammadiyah Lingadan Tolitoli [Skripsi Sarjana, Universitas Negeri Surabaya].
Suryawati, A., Kisnawaty, S. W., & Setiyaningrum, Z. (2024). Hubungan Pengetahuan Pedoman Gizi Seimbang terhadap Status Gizi Remaja di SMP Muhammadiyah 1 Gatak. R2J, 7(1). https://doi.org/10.38035/rrj
Supariasa, I. D. N. (2016). Penilaian Status Gizi (Edisi 2). EGC.
World Health Organization. (2020). Guidelines On Physical Activity and Sedentary Behaviour. Geneva: WHO. https://www.who.int/publications/i/item/9789240015128
Unduhan
Diterbitkan
Cara Mengutip
Terbitan
Bagian
Lisensi
Hak Cipta (c) 2026 Jurnal Gizi dan Kesehatan Nusantara
Artikel ini berlisensiCreative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.
Abstract views: 46
,
PDF Downloads: 44
