PENGARUH SELF TALK POSITIF TERHADAP KONSENTRASI PADA ATLET PANAHAN

Abstract

Abstrak

Penelitian ini dilatar belakangi oleh pentingnya aspek mental. Pada cabang olahraga panahan, aspek mental sangat menentukan hasil pertandingan, salah satunya yaitu konsentrasi. Seorang atlet panahan yang memiliki konsentrasi yang tinggi akan dapat menembakkan anak panah tepat pada sasaran dan memperoleh poin yang tinggi sehingga prestasinya juga akan meningkat. Penelitian ini bertujuan untuk menguji apakah ada pengaruh self talk positif terhadap konsentrasi pada atlet panahan. Penelitian ini menggunakan  metode  penelitian  kuantitatif  eksperimen  dengan  desain  pretest-posttest  control  group design. Subjek penelitian ini berjumlah empat belas atlet PPLP Panahan Jawa Timur yang dibagi menjadi dua kelompok yakni kelompok eksperimen dan kelompok kontrol. Perlakuan berupa self talk positif hanya diberikan kepada kelompok eksperimen, sedangkan kelompok kontrol tidak diberikan perlakuan apapun. Data diperoleh dengan melakukkan  pretest dan posttest pada kedua kelompok menggunakan Grid Concentration Exercise. Penelitian ini menggunakan analisis data uji peringkat bertanda wilcoxon. Hasil analisis data uji peringkat bertanda wilcoxon menunjukkan terdapat perbedaan skor konsentrasi antara sesudah dan sebelum perlakuan self talk positif pada kelompok eksperimen (Sig.= 0,018, p < 0,05). Peningkatan konsentrasi pada atlet PPLP Panahan Jawa Timur juga dapat dilihat dari nilai gain score pada kedua kelompok, nilai gain score pada kelompok eksperimen lebih tinggi dibandingkan dengan nilai gain score pada kelompok kontrol (7,71 > 1,57), artinya self talk positif berpengaruh terhadap konsentrasi pada atlet panahan. Hasil analisis tersebut menunjukkan bahwa hipotesis “ada pengaruh self talk positif terhadap konsentrasi pada atlet panahan” tidak ditolak.

Kata kunci: Self Talk Positif, Konsentrasi, Atlet Panahan

Abstract

This research was motivated by the importance of mental aspects. In the archery sport, mental aspects determine the outcome of the game, one of which is the concentration. An archery athlete who has a high concentration  will  be  able to  shoot the  arrows right  at the target  and  get high  points so that his achievements will also increase. This study aims to test whether there is a positive self-talk effect on the concentration of athletes archery. This research uses quantitative research method of experiment with pretest-posttest control group design. Subjects of this research was fourteen athletes of PPLP Panahan Jawa Timur which is divided into two groups, they are the experimental  group and control group. positive self talk treatment were only given to the experimental group, and the control group wasn’t given any treatment. Data obtained by doing pretest and posttest for both groups using scale of concentration.This reaserch uses Wilcoxon Signed Ranking Test analysis data. The result of Wilcoxon Signed Ranking Test analysis data showed that there was difference score of concentration between before and after positive self talk treatment in the experimental group (Sig. = 0.018, p <0.05). Increased of concentration in athlete PPLP Panahan Jawa Timur can be seen from the gain score in both groups, the value of gain score in the experimental group was higher than the value of gain score in the control group (7.71 > 1.57), it means positive self talk treatment has an effect to concentration in archery athletes. The result of the analysis indicate that the hypothesis “there is influence of positive self talk on concentration in archery athletes” is not rejected.

Keywords: Positive Self Talk, Concentration, Archery Athletes.